奔馳、速度、心飛揚，汗流、腳酸、知事面；
一如既往，整夜沒睏，早而言睡，午後時光，單車行走。
漁人碼頭、沙崙海水浴場、金山步道、崁頂海岸之後，
新增金山路，一路上三芝，但怯步看天映，已是近黃昏；
回頭不難，抬頭迎風，喜悅心飛。
扈尾砲台，落地停車，伸展運動，仰臥起坐，袱地挺身；
起身看天，身心已盡空，今晚亦如往，狀況開始，⋯你好，
我是⋯
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